高温期ホルモン検査結果がギリギリだった（涙）女性ホルモン補うには？

高温期に婦人科でホルモン検査を受けてきました！検査結果を聞いてきたのですが…まさかのギリギリの数値( ；∀；)

しかし薬なども処方されず…自分でどうしかするしかない！？

悩んだ結果、イオンでサプリメントを購入してみました。

頑張って飲むぞー！

受診①ホルモン検査

前回の受診の際、見事に排卵が遅れていた私( ；∀；)

しかし、そのお蔭で排卵直前に受診することが出来たので、タイミング指導を受けました。

排卵予測日から１１日後にホルモン検査を受けました。

受診②ホルモン検査結果を聞きに

残念ながら、今回もリセット。

先生からは「生理開始日から１０日前後で受診してね」と言われていたので、電話予約して行ってきました！

内診とホルモン検査の結果を聞いてきました～。

今回は予定通り２８周期になりそうです。

で、問題はここから！！！

前回受診したホルモン検査の結果が…( ；∀；)うう～

ギリギリだったホルモン検査の数値

今回の検査項目は２つでした。

・エストラジオール
・プロストロゲン

こちらの２つは低温期の時も検査しています。

妊娠を継続していくために必要なホルモンです。子宮内での着床に必要不可欠です。

低温期時の数値は問題なかったものの、高温期時は「妊娠できるギリギリの数値」だと言われました。

参考：不妊不育療養センター　ＡＳＫＡレディースクリニック

卵胞期（低温期）・黄体期（高温期）の数値は正常数値です。

卵胞期＝低温期
黄体期＝高温期

と考えてくださいね！

こちらの画像でも詳しく説明しています(･∀･)/

薬、処方されず…

先生からは「ギリギリの数値」と言われたものの「一応最低限の数値は出ているから、妊娠できなくはない」と言われました(;・∀・)

ホルモン数値が赤点ギリギリ！！！

「出来ればもう少し高いほうが妊娠の確率は上がる」と言われたので、てっきり私は「お薬処方されるのかなぁ」なんて呑気に考えていました。

が、何も処方されず…。

前回の病院では、高温期の際にデュファストンを飲んでいたので、何かしら処方されると思っていた私が甘かった。

数値が低いなら、自分で何とかするしかない！！

色々と考えた結果、市販のサプリメントを買ってきました。

イソフラボン＆亜鉛

大豆イソフラボン

女性ホルモンといえば、大豆製品を採ることで補える！と思っている方も多いのではないでしょうか？

大豆製品に多く含まれるイソフラボンが、女性ホルモンの構造に似ているからです。

食品で摂るのが一番ですが、ずぼらな私は…サプリメントで摂ってみることにしました。

イオンで見つけたトップバリュー【大豆イソフラボン】

１０００円切ってました～。（値段忘れてすみません！）

＜２粒当たりの配合量＞
・大豆イソフラボン　４０ｍｇ
・ブラックコホシュエキス末　１０ｍｇ
・フィッシュコラーゲンペプチド　４０ｍｇ
・レッドクローバーエキス末　１０ｍｇ
・グルコサミン　２８ｍｇ

正直、聞きなれないものが多いですが…コラーゲンが入っているのは嬉しいです。

亜鉛

イオンのトップバリューシリーズで見つけれなかった亜鉛サプリ。

こちらは、アサヒのディアナチュラの【亜鉛】です。

こちらも１０００円はしなかったと思います（再度分からずごめんなさい！）

粒が小さくてびっくり！飲みやすいです。

<１粒当たりの配合量＞
・亜鉛　１４ｍｇ
・マカエキス末　１０ｍｇ

参考までに…亜鉛１４ｍｇというのは、カキ約６個分、牛肉（もも・焼き）約２３０ｇ分に相当するそうです。（パッケージ裏に記載）

妊娠に亜鉛ってあんまりピンとこない方が多いと思います。

私もそうでしたが、色々と調べていくうちに長野県の不妊クリニックのサイトにたどり着きました。

そこで「亜鉛が大切」という記事を目に！

[blogcard url=”https://www.sakudaira-angel-clinic.jp/blog/infertility/2403/”]

排卵や着床に関係する多くのホルモン（エストロゲン、プロゲステロンなどの性ステロイドホルモン、甲状腺ホルモン、インスリン等）の合成や作用発現に亜鉛が不可欠とされます。

ということで、サプリで摂ることに！

マカエキスも入っているのが嬉しい！中々食事で摂るのは難しそうなので(;・∀・)

継続して頑張りたいと思います！

ホルモン検査費用

受診①ホルモン検査　２０３０円

受診②ホルモン検査結果　８２０円

不妊治療かかった費用

日付をクリックすると、その時の通院ブログを見ることが出来ます(・∀・)/

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